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抗疫心理援助,我们在一起——致湖工商心理朋辈互助员的倡议书
 
作者: 来源: 湖南工商大学心理中心 时间: 2020/7/1 9:37:00 阅读次数: 260
亲爱的心理朋辈互助员们: 新春快乐! 自新型冠状病毒感染的肺炎疫情出现以来,广大人民群众的身心健康受到了巨大冲击和影响。面对疫情防控工作的严峻形势,按照中央和湖南省的统一部署,学校正在全力以赴做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作,并倡议大家服从学校安排,不提前返校;及时做好疫情汇报,绝不瞒报漏报;切实增强防控意识,主动做好疫情预防;科学规划假期生活,不虚度不颓废;理性看待疫情发展,不信谣不传谣。 众所周知,一些不愉快的生活事件容易引起精神紧张、心理冲突以致影响心理健康。面对重大突发事件,人们的第一心理反应是恐惧、焦虑和紧张。我们会担心肺炎降临到自己或家人身上,会对父母不采取防护措施而感到委屈、伤心,会因为不知道疫情什么时候结束而焦虑、烦躁。在此,学校心理健康教育中心关心每一位同学的身心健康,并向心理朋辈互助员尤其是各班心理委员发出倡议“朋辈相伴,守望相助,齐心协力渡难关”。 一、心理预防早知晓 请心理委员们及时将科学心理预防知识传播到班级中的每一位同学,帮助同学们提高自我觉察意识,做好自我身心调适。详见文末。 二、朋辈队伍早支持 请心理委员们在做好自我身心调适的同时,通过多种方法和渠道及时了解班级同学的心态变化和心理健康状况,给予同学“倾听、心理陪伴与转介”的支持工作,帮助每一位同学以最佳心态度过当前特殊时期。 三、心理困惑早求助 请心理委员们掌握并宣传各地权威心理援助热线。如果发现班级同学出现心理不适并无法调节时,可建议其拨打当地免费心理援助热线(详见微信公众号:精神卫生686,国家精神卫生项目办公室官方公众号,链接:https://mp.weixin.qq.com/s/Cw9WrWPb_wzN999VLQ5VjA)及时求助。 四、危机情况早报告 同学们如遇危机状况,请心理委员们及时报告本班辅导员。也可以提供回龙观医院危机干预电话800-810-1117、010-82951332。 大学生心理健康教育中心现通过邮箱2068693313@qq.com为本校在读学生提供心理援助。如果你因为疫情在心理方面感到极为不适,可通过邮件说明自己的心理困扰及诉求,注明班级、姓名、所在地和联系方式,请不要重复留言。此活动暂时不接待发展性心理问题同学。值班老师看到后会尽快回复和提供心理援助。 朋辈相伴,守望相助,凝心聚力,共克时艰! 湖南工商大学 学生心理健康教育中心 2020年2月19日
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