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【推荐书单一】这些心理学书籍可以帮助到你
 
作者: 来源: 湖南工商大学心理中心 时间: 2020/7/1 9:47:21 阅读次数: 254
大家是不是对于强迫症、抑郁症这些心理疾病感觉十分陌生呢?是不是感觉它们距离我们都十分遥远?我们从最近的一些韩国艺人因为抑郁症自杀事件中,不难看出来这些心理疾病距离我们其实并不遥远,它们也许就在我们的身边。 那么,如果当这些心理疾病出现时,我们应该如何正确面对呢?小心心把正确面对的方法藏在了下面的心理知识书籍中。这些书籍里面,有知名公众人物走出抑郁症的真实故事;也有作者亲身经历,身患抑郁症从地狱回归人间的重生感悟;还有为强迫症患者及其家人提供详细的治疗步骤和细节的书籍。 大家去阅读它们吧!你们在书可以找到想要的答案。 有关抑郁症方面的心理知识书籍 《我战胜了抑郁症》 作者:(澳)格雷姆.考恩 推荐序:通过9位国际知名公众人物走出抑郁症的真实故事,让我们正确认识抑郁症,选择适合自己的疗法,培养自己从抑郁症中快速恢复的能力,帮助自己获得持续性改变,完成生命的重建。 《渡过》 作者:张进 推荐序:此书是作者亲身经历,身患抑郁症从地狱回归人间的重生感悟,面对抑郁告诉你如何“渡过”,管理情绪与压力,重塑自我的内心力量。 《渡过2》 作者:张进 推荐序:24个直面内心、揭开生命真相的故事,抚慰心灵,给你坚定的信念;13位知名专家,理论结合实践,传递科学的力量,带你走出精神困境。 《我的孩子得了抑郁症:青少年抑郁家庭指南(第二版)》 作者:弗朗西斯.马克.蒙迪莫(美) 推荐序:孩子面临抑郁的威胁,家长应该做些什么?这本家庭指南可以给你答案。 有关强迫症方面的心理知识书籍 《强迫症》 作者:(美)布鲁斯海曼 推荐序:本书将详细的治疗步骤和细节告知患者及其家人,为治疗各种各样的强迫症提供了非常重要的实用信息。 知心书(第三辑) 《走出强迫症》 作者:(法)弗兰克.拉马涅尔 推荐序:本书能在让慌乱中的你,不再被情绪强迫,不再给自己加戏,而是镇定、愉悦地接受不完美的自我。 大家是不是感觉这些书籍不够呢?不用担心,下次小心心继续推荐更多的心理知识方面书籍给大家~~ 2020年3月7日
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